Какие каши можно есть при повышенном холестерине
Каша - ценный продукт в рационе с повышенным холестерином. Но на завтрак можно приготовить овсянку, гречку или кашу на день. Чтобы снизить уровень «плохого» холестерина, одновременно увеличивая концентрацию «хорошего» холестерина и жира.